ありのままとわがままって何が違うの？

ありのままとわがままの簡単な見分け方をご紹介します

漢字で書くと、ありのままは、有りのまま、わがままは、我がまま。

漢字のある国っていいですね。

ありのまま

ありのままは、自分の頭でコントロールせずそのまま心にある状態。

なので、～したい、という言葉が後に付かないです。

～と感じているにするとわかりやすいです。

楽しい、嬉しい、悲しい、疲れた、心地よい、怖い等。

楽しいと感じている私は、ありのまま。

わがまま

わがままは逆に自分の頭・マインドでコントロールしたい、する、エゴの状態。

～したいをつけることができます。

わがままで周囲を振り回す＝自己中心で、周囲が迷惑をかけられる、そいういう解釈ですよね。

でも、わがままは日常の中に存在します。

よかれと思っていることも自分勝手に思っているということもあります。

究極な例えですが、

迷惑をかけたから、期待に応えるように尽くしたい。

一緒にいるのは耐えられないから、別行動をしたい。

これらも気づかないけれど、わがままです。

自分がコントロールしたい。

ありのままの状態でなんらかの感情があり、自分が～したいになる。

初めの　～から　は自分の心の部分。

どんな感情がありますか。

「自分がこのままの状態が楽しいからずっと続いていたい」のずっと続いていたいもわがままです。

相手はそう思っていないかもしれません。自分の～したいです。

えー、すべてわがままなんて、エゴなの？？

わがままの何が悪いの？と思われる方もいらっしゃるでしょう。

わがままに苦しまず、心が穏やかになるには

人間関係その他の苦しみは、わがままエゴから生まれます。

わがまま＝自分の頭のコントロール。

でも、自分の心の閾値（許容範囲）をあげると、「ありのまま」に変化が起こり、わがままにも変化がおこります。

それをお伝えするのが、SUFIスクールです。

体験すると、今まで耐えられなかったことが全然問題なくなった！

相手に対し何の不安もなくなり、安心して見守れるようになった。

イライラしなくなり、笑顔で接することができるようになった。

など、変化が起きています。