暑さで紫陽花も傷んできました。

悲しんでいないふり、していませんか？

傷ついているのに、周囲を気にして傷ついていないふり、悲しんでいないふりをしたことはないですか？

それをやっていると、本当は楽しいのに楽しい表現ができない、嬉しい表現もできなくなってしまいます。

悲しい時は、しっかり悲しむ。

傷ついている時は、しっかりつらさを味わう。

味わえるのは、自分しかいないのです。

あなたが悲しみになるのではなく、あなたが悲しみを味わっている。

味わいつくすと、その先が見えてきます。

ふりをしている限り、そこに留まってしまいます。

自分のハートの中にしっかりと意識をいれる。

幸せはそこから始まります。